擅长甩锅的人，一种是故意为之，心存坑人害人之心，这种是少数，却让我们印象深刻；还有一种本身不认为这是自己的问题，不该承担这份责任或压力，在别人看来就是“甩锅”。

如果一提到“甩锅”你就炸毛，有一万个理由去抨击它，恰恰证明没有了解它的内涵，想要在工作中长期干下去，就要学会适当“甩锅”。

毕竟成年人的世界，哪有简单的对和错。

职场 “甩锅” 策略与心理认知 3 小时会议大纲

一、破冰与认知颠覆（30 分钟）

1. 情景剧场（15 分钟）
   • 播放改编自真实案例的短视频：下属被领导甩锅、同事推诿责任等场景
   • 即时互动：观众扫码投票选择视频中应对方式的有效性
2. 数据与观念冲击（10 分钟）
   • 展示职场甩锅行为调查报告数据，包括常见场景、影响后果
   • 抛出争议性观点："适当甩锅是职场生存技能"，引发讨论
3. 困惑收集站（5 分钟）
   • 匿名纸条：写下曾遭遇的甩锅经历或应对困惑，投入问题箱

二、现象本质解码（50 分钟）

1. 甩锅行为分类学（15 分钟）
   • 用漫画形式区分恶意甩锅、防御性甩锅、合理权责转移
   • 案例对比：分析不同类型甩锅的动机与行为特征
2. 心理学底层逻辑（20 分钟）
   • 角色扮演：模拟 "角色期待 - 领悟 - 实践" 的冲突场景
   • 专家解读：结合自利性偏差理论解析甩锅的心理防御机制
3. 职场生态分析（15 分钟）
   • 沙盘推演：用模型展示团队协作中权责模糊地带
   • 数据可视化：呈现甩锅行为对个人绩效与团队氛围的影响曲线

三、策略实战工作坊（70 分钟）

1. 反甩锅防御体系（25 分钟）
   • 工具训练：学习使用 "任务确认清单"" 沟通留痕模板 "
   • 情景模拟：练习应对上级、同事甩锅的 5 种话术策略
2. 合理甩锅技巧课（25 分钟）
   • 分组研讨：设计 "权责转移三步法" 操作指南
   • 辩论赛：辩论 "主动甩锅是否违背职业操守"
3. 心理韧性建设（20 分钟）
   • 正念练习：引导处理甩锅带来的负面情绪
   • 案例共创：编写《职场心理安全防护手册》

四、认知重构与行动规划（30 分钟）

1. 思维升级成果展（15 分钟）
   • 小组路演：展示自制的甩锅识别指南、应对策略包
   • 专家点评：评选最具实操价值的创新工具
2. 个人行动计划（10 分钟）
   • 发放定制版 "职场权责管理计划表"
   • 1v1 辅导：协助制定 30 天行为改进方案
3. 持续成长联盟（5 分钟）
   • 启动线上案例讨论社群
   • 发布《职场生存进阶课》学习资源包

1. 冲突性观点碰撞：通过辩论赛、反常识论点激发深度思考
2. 成果实体化：输出清单模板、防护手册等实用工具
3. 长效机制：建立线上社群与持续学习体系
   可根据参会群体（职场新人 / 管理者）调整策略深度与案例难度。